2023年の紫外線対策におすすめのスキンケアグッズは以下の通りです。

1. 日焼け止め: 日焼け止めは、紫外線から肌を守るために最も重要なアイテムです。広範囲のUVAとUVBから保護してくれる広域スペクトラムの日焼け止めを選びましょう。SPF（Sun Protection Factor）値が高く、肌に合ったタイプの日焼け止めを選んで使用しましょう。また、顔や体の露出している部分だけでなく、日焼けしやすい耳や唇、手の甲なども忘れずに保護しましょう。


2. 帽子: 頭部を保護するために広いつばのある帽子を選びましょう。顔や頭皮を紫外線から遮断し、日焼けや日射によるダメージを防ぐ役割があります。特に夏季には日差しが強くなるので、帽子は必須アイテムです。


3. サングラス: 眼球やまぶたの皮膚を紫外線から保護するために、紫外線カット効果のあるサングラスを使用しましょう。紫外線による眼のダメージを防ぐことができます。適切なUV保護レベルを持つサングラスを選び、目の周りをしっかりとカバーするデザインを選びましょう。


4. リップバーム: 紫外線による唇の乾燥や日焼けを防ぐために、SPF効果のあるリップバームを使用しましょう。唇も日焼けのリスクがありますので、こまめに保湿しながら保護しましょう。


5. クールタオル: 外出時には、紫外線対策の一環としてクールタオルを持っていくと便利です。クールタオルは水に濡らして絞り、体や顔に巻くことで涼しさを感じることができます。熱中症対策や紫外線による熱ダメージを軽減するのに役立ちます。

これらのスキンケアグッズを適切に組み合わせて使用することで、紫外線から肌を守り、日焼けや肌ダメージを最小限に抑えることができます。また、適切な量でこまめに日焼け止めを塗り直すことも重要です。個人の肌の状態やニーズに合わせて最適なスキンケアグッズを選びましょう。