紫外線は、シミやソバカスの形成に関与しています。これらの皮膚の変化は、紫外線によるメラニン色素の生成や分布の異常によって引き起こされます。

1. シミ（肝斑、日焼け斑）: 紫外線による刺激や損傷が繰り返し起こると、皮膚のメラノサイトと呼ばれる細胞が刺激を受けてメラニン色素を生成し、それが皮膚表面に沈着してシミとなります。シミは主に顔や手の甲など、日光に直接さらされる部位にできやすいです。


2. ソバカス（日光脂漏症）: ソバカスはメラニン色素が不均等に分布した小さな斑点状のシミです。紫外線の刺激により、メラノサイトが過剰なメラニン色素を生成し、皮膚表面に現れます。ソバカスは主に顔や肩など、日光にさらされやすい部位に現れます。

シミやソバカスは、長期間の紫外線曝露や日焼けによってリスクが高まります。そのため、紫外線対策（日焼け止めの使用、帽子やサングラスの着用、適切な日陰への移動など）は、シミやソバカスの予防や進行の抑制に重要です。また、シミやソバカスの治療には、美容皮膚科医の相談や専門的なケアが必要な場合があります。